Dagmar Pechová
KOUČINK & TERAPIE
Chcete vyřešit pracovní problémy, potřebujete se posunout, změnit svůj život? Plně využít své zkušenosti, vědomosti a dovednosti a zažít úspěch? Přijďte na koučink!
Potřebujete pomoc ve vašem osobním životě, přestat strádat a trpět, porozumět vašim vztahům a pochopit, kým jste?
Přijďte na terapii!
Vykročte se mnou k cíli vaší cesty!
0+
let praxe
0+
klientských hodin
0%
spokojených klientů
S čím vám mohu pomoci?
KOUČINK
- trápí mě pracovní záležitosti, potřebuji je vyřešit
- Chci se posunout v pracovní kariéře
- Potřebuji udělat životní změnu, Jenom nevím, jak a kde začít
- cítím, že potřebuji seberozvoj, Vidím prostor na rozvoj svého potenciálu
- potřebuji průvodce v podnikání, nastavit byznys plán a pomoct při akčních krocích
- Chci se cítit sebejistěji a mít větší tah na branku
- mám problémy s časem, s rozhodováním, nebo s komunikací
- nemám vnitřní motivaci, prokrastinuji
- nedaří se mi najít work and life balance
- jsem ve stresu a potřebuji se uvolnit, nadechnout
- jsem zahlcený přemýšlením, potřebuji si utřídit myšlenky, získat ve věcech jasno
TERAPIE
- mám problémy v osobním životě
- mám úzkosti, panické ataky
- mám krátké psychické rozlady, deprese
- jsem ve stresu, přetížený/á, bojím se, abych nevyhořel/a
- mám vztahové problémy s rodiči, s dětmi
- mám problémy v parTnerském vztahu
- Nefungují mi vztahy celkově a nevím proč
- nevěřím si, pociťuji často různé strachy
- nacházím se v těžké živoTní situaci
- rozvádím se, truchlím, mám trauma z dětství, dospívání, z nedávné minulosti
- jsem dlouhodobě nemocný/nemocná
- Cítím nedostatek lásky, zájmu, osamělost, smutek
- Trápí mě série neúspěchů, nespím
- mám závislosti, mám poruchy přijmU potravy
Co je cílem koučinku a terapie?
Koučování i terapie mají stejný cíl – pomoci klientovi žít lepší život. Obojí směřuje k autentičtějšímu sebeprožívání, ale zatímco koučování o trochu více akcentuje seberealizaci, terapie zase o trochu více může akcentovat sebepřijetí.
Rozdíl mezi kučinkem a terapií
KOUČINK
- „Koučování uvolňuje potenciál člověka a umožňuje mu tak maximalizovat jeho výkon“ Timothy Gallweye (2004)
- Má většinou krátkodobý charakter
- Je více zaměřený na cíl, na požadovanou změnu
- Práce s klientem se pohybuje v přítomnosti a budoucnosti
- Jedná se zejména o pracovní oblast života, ale není podmínkou
- Když chce klient pracovat na rozvoji, chce něco posílit, hledá řešení svého tématu, nabízím koučink
- Řídím se Etickým kodexem kouče
TERAPIE
- „Psychoterapie „je komplexní, vědomá a plánovaná léčba psychosociálních, psychosomatických a behaviorálních poruch pomocí psychoterapeutických vědeckých metod s cílem snížit záporný postoj ke změně a umožnit zrání, rozvoj a zdraví léčené osoby“
- Terapie je většinou dlouhodobá
- Je více zaměřená na porozumění sám sobě
- Práce s klientem se pohybuje také v minulosti
- Jedná se zejména o osobní oblast života, ale není podmínkou
- Pracuje na zvládnutí traumat a těžkých prožitků, jde více do hloubky
- Když klient hovoří o problému nebo říká, že je nemocný, nabízím terapii
- Řídím se etickým kodexem psychoterapeuta
Nabízím tyto služby:
Individuální
koučink 1:1
Individuální Terapie 1:1
Programy
– balíčky
PRO
FIRMY
Často kladené otázky
Jaká je moje kariéra/pracovní zkušenosti/vzdělání?
Pracovala jsem v různých oborech: bankovnictví, stavebnictví, energetika a start-up. V soukromém sektoru jsem byla manažerkou v rodinné firmě 12 let, měla jsem na starosti ekonomiku firmy a lidské zdroje. V korporátní sféře jsem pracovala na mnoha manažerských pozicích ve financích a v projektové kanceláři. Od roku 2012 jsem byla interním, korporátním koučem ve Skupině ČEZ. Vystudovala jsem VŠE v Bratislavě, doplnila jsem si vzdělání v oboru psychologie na Pražské vysoké škole psychosociálních studií v rámci celoživotního vzdělávání a nyní procházím 5letým Daseinsanalytickým sebezkušenostním psychoterapeutickým výcvikem. Jsem držitelkou mnoha certifikací z oblasti koučování, seberozvoje a psychologie.
Co pro mě znamená koučink?
První setkání s koučinkem mne překvapilo. Stála jsem na těžké životní křižovatce a nevěděla kudy jít, hledala jsem motivaci. Netušila jsem, že existuje metoda, která mi může tak rychle a efektivně pomoci. A byla to láska „na první pohled“, která stále trvá, i když již dávno v obrácené roli.
Jaký je můj přístup ke koučování?
Nikdo jiný na světě neví lépe než vy, co je pro vás nejlepší! Jsem vždy na vaší straně. Mám víru ve vaše schopnosti. Jsem expertem na proces hledání cesty, ale pouze vy jste expertem na svůj život.
Co ode mě můžete čekat/co mohu nabídnout?
Nabízím otevřený rozhovor, ve kterém se podíváme na vaše navržená témata. Budu vás doprovázet, třídit vaše myšlenky a budu klást otázky, které povedou ke změně vašeho myšlení a náhledu na dané téma z jiných úhlů. Budu vás podporovat a pomohu vám objevit to důležité. Vždy se budu snažit o to, aby pro vás naše spolupráce byla užitečná a dávala vám smysl. Od vás budu očekávat otevřenost a upřímnost.
Co byste neměli očekávat?
Tlak na rozhodnutí, výkon nebo změnu, kterou nechcete nebo se s ní nemůžete ztotožnit.
Proč si vybrat právě mě?
Umím naslouchat, mám otevřenou mysl, víru v ohromný lidský potenciál a individualitu. Jsem empatická a umím se vžít do vaší situace. Jsem schopna vás provést a podržet při stresujících situacích a pomohu vám překonat vaše strachy a limity.
Jaký je rozdíl mezi koučováním a psychoterapeutickým poradenstvím/terapií?
Koučování i terapie mají stejný cíl – pomoci klientovi žít lepší život. Obojí směřuje k autentičtějšímu sebeprožívání, ale zatímco koučování o trochu více akcentuje seberealizaci, terapie zase o trochu více může akcentovat sebepřijetí.
V koučování se pohybuje kouč s klientem v přítomnosti a budoucnosti a nechodí do hloubky prožitých traumat. nebo do dětství. Oproti tomu terapeut v psychoterapii se pohybuje s klientem v minulosti a hledá prožitky, které ovlivňují klientův dnešní život.
Řekli o mně
Máte dotaz nebo si chcete sjednat schůzku?
Máte dotaz ohledně koučinku, chcete si sjednat schůzku, nebo poptat balíček? Napište mi na e-mail, pošlete textovku, zavolejte, domluvíme si termín
Nejraději se s vámi potkám on-line
nebo osobně:
Terapeutovna
Radlická 2487/99, 150 00 Praha 5
5 min od metra Radlická, v okolí snadné parkování
https://maps.app.goo.gl/1WKxDzAgbJMdFZCc8
Vykročte se mnou k cíli vaší cesty!
dagmar.pechova01@gmail.com
+420 603 872 767
IČ: 76403432